Ăn Gì Bổ Não Và Tăng Trí Nhớ?

Thảo luận trong 'Dược Phẩm - Y Tế' bắt đầu bởi bathanhtung, 30 Tháng tám 2021.

  1. Ngày đăng: 30/08/2021
    Ăn gì bổ não và tăng trí nhớ?

    Dưới đây là 8 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ không phải ai cũng biết, bạn cùng tìm hiểu nhé.

    [​IMG]

    1: Uống nước lọc tốt cho não và cơ thể

    2: Bổ sung bơ và ngũ cốc nguyên hạt

    3: Cá béo – Bổ sung omega-3 tăng cường trí nhớ

    4: Quả việt quất – chứa anthocyanins trì hoãn việc mất trí nhớ ngắn hạn

    5: Trứng

    6: Mật ong

    7: Bông cải xanh – giàu vitamin K giúp trí nhớ cải thiện

    8: Bổ sung đậu và chocolate hàng ngày

    Ngoài chế độ ăn uống hợp lý để có bộ não trí nhớ tốt bạn cần có cơ thể khỏe mạnh chính vì thế bạn nên Giải Độc Gan cho cơ thể và tìm hiểu các "Kiến Thức Về Gan" để có cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
     
    Last edited by a moderator: 27 Tháng chín 2021
Trả lời qua Facebook

Chia sẻ trang này